Classi di Kundalini Yoga per ritrovare il corpo dopo il parto, aiutare il sistema nervoso ad affrontare le responsabilità di genitore, e celebrare la magia della vita, tra mamme, con i propri bambini.
Indicato dal 40° giorno dopo il parto fino ai 18 mesi del bambino, è un appuntamento di esercizio, meditazioni e mantra, che potrà coinvolgere i bambini o semplicemente accoglierli vicino a noi in uno spazio sereno ed elevante.
Lo Yoga sviluppa l'intuito e aiuta a rilassarsi, per poter ascoltare il proprio istinto materno.
Stefania uttamjit.k@gmail.com
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MARTEDI' dalle 11:00 alle 12:30. Associazione il Nido, via Marmorata 169 (Testaccio)
